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시간 기록을 통해 어떤 작업에 얼마나 많은 시간을 쏟고 있는지 파악해야 한다. 스트레스를 효과적으로 관리하는 방법으로 도움이 된다. 하루에 몇 분이라도 명상이나 깊은 Motorburg 호흡을 통해 마음을 다스리는 시간을 가져보자. 예를 들어, 아침에 일어나서 바로 물 한 컵을 마시는 것만으로도 몸의 수분을 보충하고 신진대사를 촉진할 수 있다. 손톱깎이, 핀셋, 귀이개 등 자주 쓰는 도구는 자석 보관대에 모아두면찾기도 쉽고 정리도 쉬워
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